Embed

Yeni yıl diyeti!

2012’nin bu son ayında yepyeni bir yıla girmeye hazırlanırken birikmiş yağlara ve fazla kilolara da ‘elveda’ deme zamanı geldi. Havalar iyice soğudu, kış kendini gösterdi. Vücudunuz yağlanma eğilimine gireceği için bu ayda beslenmenize çok dikkat etmelisiniz. Nasıl mı? İşte size DR. AYÇA KAYA’dan YENİ YIL DİYETİ KURALLARI: -KENDİ KENDİNİZİN KOÇU OLUN, ASLA PES ETMEYİN Zayıflamada en önemli nokta motivasyondur. Unutmayın, inanırsanız başarırsınız! “Ben yeni yıla 4 kilo daha zayıf gireceğim” derseniz, bunu başarmamanız için hiçbir engeliniz olmayacaktır! Kimse inanmasa bile, SİZ KENDİNİZE İNANIN! -ACIKMADIKÇA YEMEYİN 6 öğün yemek yeme devri bitti, yapılan araştırmalar gösteriyor ki günde 2... ...


Kaynak : asumank73.blogcu.com

Yorum Yaz
Bu içeriği paylaşın!
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !